„Die F-AS-T Formel: Was erfolgreiche Sportler anders machen“
Dem LeichtAthletikClub Essingen ist es gelungen, den Nährstoffexperten und Sport-Ernährungsspezialist Paul Barth nach Essingen einzuladen. Über 100 interessierte Sportlerinnen und Sportler fanden den Weg in die Essinger Schönbrunnenhalle.
Paul Barth – Referent der Forschungsgruppe Dr. Feil – hielt seinen Vortrag nach dem Bestseller Buch „Die F-AS-T Formel: Was erfolgreiche Sportler anders machen“. Dr. Wolfgang Feil, Leiter der Forschungsgruppe Dr. Feil, ist einer der führenden Gesundheitsexperten und Nährstoffspezialisten Deutschlands. Ob Breitensportler, Leistungssportler oder Anfänger, für jeden war bei dem sehr praxisnahen Vortrag von Paul Barth etwas dabei.
Der Experte erläuterte in seinem Vortrag wie der Fettstoffwechsel für ein leichteres Körpergewicht aktiviert wird und wie man ein starkes Immunsystem sowie kräftige Sehnen, Bänder und Gelenke bekommt um verletzungsfrei trainieren zu können. Außerdem zeigte Herr Barth die besten Regenerationsstrategien auf, um das Training besser in Leistungszuwachs umsetzen zu können.
Die aufmerksamen Zuhörer bekamen zusätzlich die besten Tipps, was man vor dem Wettkampftag und am Wettkampftag isst, um topfit an den Start gehen zu können. In der anschließenden Fragestunde ging Paul Barth noch gerne auf individuelle Themen ein.
Dr. Wolfgang Feil ist mehrfacher Bestseller-Buchautor und berät unter anderem mehrere Nationalmannschaften, Bundesligavereine und Profisportler. Von seiner Nährstoffkonzeption und den vielen Tipps profitieren aber auch die aktiven Freizeitsportler und Hobbyläufer.
