Trailrunning

Workshopstermine:

12. April 17:30 Uhr
Treffpunkt: Lauchheimerstr. 3 73432 Aalen
 
16. April 17:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz am Sportgelände Unterkochen. Bischof-Hefele-Weg 73432 Aalen
 
23. April 17:30 Uhr
Treffpunkt: Lauchheimerstr. 3 73432 Aalen
 
07. Mai 17:30 Uhr
Treffpunkt: Wanderparkplatz Weiße Steige Grauleshof, 74341 Aalen

 


Ansprechpartner:
Marcus Baur
Matthias Baur
Jürgen Kamrad
marcus.baur[at]lac-essingen.de
matthias.baur[at]lac-essingen.de
juergen.kamrad[at]lac-essingen.de


Workshop:

– Generell ist jeder herzlich willkommen. Die Teilnehmer sollten aber über ein Mindestmaß an Grundausdauer verfügen. Jeder Teilnehmer sollte es schaffen 10 km am Stück auf einer flachen Strecke (auf der Straße) in mind. 1:10h zu laufen.

– Jeder Teilnehmer soll eigene Schuhe mitbringen, die nach eigenem Ermessen für einen leichten Geländelauf geeignet sind. Ich habe zwar viele Testschuhe aber bei den Standard-Größen kann es vorkommen, dass nicht jeder immer seine Größe bekommt.

– Inhalt der Workshops ist ein vielseitiges Programm, um den TN Trailrunning näher zu bringen. Der Spaß steht natürlich jeder Zeit im Vordergrund

– Die Workshops sind kostenlos. Für eine bessere Planung ist eine Anmeldung über die Salomon Homepage erforderlich.
Anmeldung: https://howtotrailrun.salomon.com/de/city/aalen


Trailrunning ist,

… Dort anfangen wo jeder Weg endet.
… Ausdauer, Präzision und Aufmerksamkeit sind Teil jedes Trailrunners.
… Kommt man an eine Weggabelung und man ist sich nicht sicher welcher Weg der richtige ist, wähle immer den schmaleren.
… Die Trails sind unser Spielplatz. Jede Wurzel, jeder Stein und jede Unebenheit wird Teil des Laufs.
… Neue Orte und Plätze zu Fuß entdecken, denn nur wo du zu Fuß warst, warst du wirklich.
… An seine Grenzen gehen und darüber hinaus.

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