Training:
jeden Donnerstag um 18:30 Uhr
Treffpunkt während der Winterzeit: vor der Schönbrunnenhalle
Treffpunkt während der Sommerzeit: Parkplatz auf dem Teussenberg


Ansprechpartner:
Matthias Wolff,
Albrecht Bormann
(WLV-Nordic-Walking-Treffbetreuer und -leiter)

matthias.wolff[at]lac-essingen.de
albrecht.bormann[at]lac-essingen.de


Nordic Walking TREFF ist,

… Ganzkörpertraining
… eine Bewegungsart für gesunde Menschen jeden Alters und fast jeder Gewichtsklasse
… geeignet, um abzunehmen,
… geeignet die Kondition zu verbessern,
… geeignet den Stoffwechsel in Schwung zu bringen
… geeignet einfach nur in Geselligkeit die Natur zu erleben.
… nicht Walking mit Stöcken, sondern vielmehr Skilanglauf ohne Skier!

Je nach Wetterlage, Stimmung und Wohlbefinden sind wir im Anschluss an ein kleines Aufwärmprogramm ca. 45 – 60 Minuten unterwegs und erwalken uns mit unseren Stöcken die Wege auf und rund um den Essinger Theußenberg. Wir legen besonderen Wert auf eine effiziente Nordic Walking Technik, damit wir möglichst viele Kalorien verbrennen. Vorkenntnisse sind nicht zwingend erforderlich.
Bring bitte Deine eigenen Nordic-Walking Stöcke mit.