Trainingszeiten in den Sommerferien – LAC Essingen

Trainingszeiten in den Sommerferien

Wir wünschen allen unseren Vereinsmitgliedern eine erholsame Urlaubszeit. Vom 30.07.2018 bis 07.09.2018 findet geregeltes Training nur nach Absprache in den einzelnen Trainingsgruppen statt. Die Trainer haben entsprechende Informationen an die Athleten verteilt.

 

Wer in der untengenannten Zeit selbständig trainieren möchte kann dies an folgenden Tagen:

Montag ab 18:00 Uhr und Donnerstag ab 18:30 Uhr. Carina Stillhammer wird an diesen Tagen immer anwesend sein und Euch aufschließen.

 

Der LAC LaufTREFF, montags 18.30 Uhr, findet die ganzen Sommerferien hindurch statt. Treffpunkt wie gehabt: im Schönbrunnenstadion.

 

Der LAC Nordic WalkingTREFF, donnerstags 18:30 Uhr

Treffpunkt wie gehabt: am Parkplatz auf dem Theussenberg

Ab 10.09.2018 findet wieder das Training zu den üblichen Zeiten statt.

 

Wettkampftermine für Interessierte in den Ferien (weitere Termine unter ladv.de):

27.07. /03.08./10.08. Essingen

01.08. Horgau

22.08. Burgau – mit anschließendem Eisessen

 

Wichtiger Hinweis – bitte Termin vormerken:

Mannschaftswettkampf und Saisonabschluss am 30.09.2018 in Donauwörth

Senioren bis Jahrgänge 2005 mit anschließendem Essen

 

Zeit Männer Frauen m. Jgd U20 m. Jgd U18 w. Jgd U20 w. Jgd U18 m. Jgd U16 w. Jgd U16
10.00 Hoch Speer Speer
10.15 Kugel
10.30 800m
10.40 4x100m * Speer
10.50 4x100m Weit
11.00 4x100m * 4x100m *
11.15 4x100m
11.30 4x100m* Kugel * Kugel *
11.45 4x100m
12.00 Diskus Weit * Weit * 800m * 800m *
12.15 Kugel Hoch Hoch 4x100m  
12.30 800m
12.45 400m  
13.00 100m  
13.15 Hoch Kugel * Kugel * 100m Weit
13.30 Diskus 100m * 100m *  
13.45 100m * 100m *  
14.00 100m  
14.15 Weit Hoch Hoch 100m
14.30 Kugel Diskus
14.45 400m  
15.00 800m Weit * Weit *  
15.15 800m * 800m * Kugel
15.30 Weit Diskus 800m
15.45 5000m  

 

 Das Trainerteam

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